Sommeil

Magnésium et routine du soir pour les sportifs

Quand on s'entraîne beaucoup, la qualité de la récupération compte autant que la séance elle-même, et le soir en fait partie. Cette collection réunit le Triple Magnesium de Pillar, un complément qui associe trois formes de magnésium biodisponible.

Il existe en poudre (ananas / noix de coco, baies naturelles, citron / citron vert), en comprimés et en Travel Pack pour garder sa routine en déplacement. Le Pack Récupération associe la poudre et un micro shaker. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.

Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.