Ceinture Hrm Run 4 | Garmin

Ceinture cardiaque Garmin HRM RUN 4

HRM-Run fournit 6 métriques de dynamiques de course :

• La cadence : le nombre de pas effectués par minute
• L'oscillation verticale : le « rebond » lorsque vous courrez et le mouvement vertical de votre torse, exprimé en centimètres pour chaque pas
• Le temps de contact au sol : le temps passé au sol à chaque pas lorsque vous courez, exprimé en millisecondes
• L'équilibre du temps de contact au sol : l'équilibre droite/gauche du temps de contact au sol pendant la course, exprimé en pourcentage ; par exemple, 53,2 avec un flèche pointant à gauche ou à droite
• La longueur de foulée : la longueur de votre foulée d'un pas à l'autre, exprimée en mètres
• Rapport vertical : le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée, exprimé en pourcentage ; plus le chiffre est bas, mieux vous courez

Ces données en temps réel peuvent aider les sportifs à augmenter leurs performances en leur indiquant les points à améliorer dans leur technique de course.