De 0 à 226 kms Editions Broché Livre

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"De 0 à 226 kms", un ouvrage d'entraînement triathlon écrit par le célèbre coach français Guy Hemmerlin et préfacé par le quadruple champion du monde Chris McCormack.

Dans ce manuel résolument pratique et exhaustif, Guy Hemmerlin met à votre service toutes ses connaissances et son expérience en utilisant un langage simple rendant la lecture et la compréhension simple et accessible à tous, que vous soyez un triathlète débutant ou de haut niveau.

 

  • Votre préparation en 35 semaines
  • Préface de Chris McCormack (quadruple champion du monde)
  • Les fondamentaux de l'entraînement
  • Méthode de préparation physique, physiologique et mentale
  • Conseils et anecdotes

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Maison d'édition des ouvrages de Guy Hemmerlin auteur notamment des livres "De 0 à 226Kms" et "Du Bassin à l'eau libre".

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